5 czynników, które wpływają negatywnie na nasz wzrok

Oczy są uznawane za jeden z najbardziej wrażliwych narządów, dlatego wymagają one nie tylko codziennej pielęgnacji, ale i eliminacji szkodliwych czynników odpowiadających za rozwój wielu przykrych dolegliwości. Wyróżnia się 5 głównych zagrożeń, które mają na nie negatywny wpływ. Sprawdź, czego bezwzględnie należy unikać, aby móc utrzymać wzrok w dobrej kondycji.

Jakie czynniki negatywnie oddziałują na nasze oczy?

• Suche powietrze

Przebywanie w pomieszczeniu o suchym powietrzu (wywołanym np. przez klimatyzację) nierzadko prowadzi do wystąpienia tzw. zespołu suchego oka. Syndrom ten sprawia, że dokucza nam uczucie, jakby pod powiekami znajdował się piasek. Ponadto czujemy pieczenie i ból, a nasze oczy są przekrwione.

• Lotne zanieczyszczenia

Smog jest szczególnie niebezpieczny dla naszego wzroku. Poza podrażnianiem i wysuszaniem oczu może się przyczynić do zaburzeń produkcji filmu łzowego, a nawet zapalenia spojówek. Podobnie dzieje się w przypadku palenia papierosów. Nikotyna i dwutlenek węgla znacznie zwiększają szansę wystąpienia zaćmy lub zwyrodnienia plamki żółtej.

• Promieniowanie UV

Jeśli nie będziemy nosić okularów przeciwsłonecznych, np. Ray-Ban  z filtrem UV, a zamiast tego zaczniemy wystawiać oczy na działanie promieniowania ultrafioletowego, ryzykujemy powstaniem zmian zwyrodnieniowych soczewki i siatkówki oraz poparzeniem rogówki.

• Nieprawidłowe oświetlenie

Nieodpowiednie natężenie lub niekorzystna barwa światła powoduje zmęczenie oczu. Co gorsza, jeśli przebywanie w takich warunkach będzie stanem przewlekłym, może to doprowadzić do pogorszenia się wzroku, w tym zmniejszenia zdolności akomodacji oka czy ostrości widzenia.

• Praca przed ekranem

Utrzymywanie wzroku utkwionego przez wiele godzin w monitorze prowadzi do osłabienia zdolności akomodacyjnych oczu oraz osłabienia ich mięśni. Praca przed komputerem przekłada się także na szybsze wysychanie powierzchni gałek.